今日特讯！贾玲成功减重100斤引热议 专家提醒：减肥要循序渐进 注重健康

贾玲成功减重100斤引热议 专家提醒：减肥要循序渐进 注重健康

[北京讯] 近日，演员贾玲在社交平台上发布消息，称自己为了拍摄电影，在一年多的时间里成功减重100斤，引发网友热议。不少网友表示十分励志，也想效仿贾玲进行减肥。

然而，对于贾玲这种快速减肥的方式，一些专家表示了担忧。他们认为，减肥速度过快，不仅容易导致身体营养不良、肌肉流失，还可能引发一系列健康问题。

中国营养学会理事、注册营养师王思懿表示，减肥是一个循序渐进的过程，一般来说，每月减重4-8斤较为合理。如果减肥速度过快，身体来不及适应，就容易出现头晕、乏力、低血糖等症状。此外，快速减肥还会导致肌肉流失，基础代谢下降，不利于长期维持体重。

王思懿建议，想要减肥的市民应选择科学健康的方式，在专业人士的指导下制定合理的饮食和运动计划。同时，还要注意监测自己的身体状况，如果出现不适，应及时停止减肥并咨询医生。

除了贾玲之外，近年来也有不少明星通过快速减肥的方式来塑造身材。然而，这种极端的减肥方式往往会对身体造成不可逆的伤害。

专家提醒，减肥不能一味追求速度，而应以健康为前提。只有科学、理性的减肥，才能达到理想的效果，并保持长久的健康状态。

以下是一些快速减肥可能带来的健康风险：

• 营养不良：快速减肥往往意味着摄入的营养不足，会导致身体缺乏必要的营养素，影响免疫力，增加患病风险。
• 肌肉流失：减肥过程中，如果只减少脂肪摄入而不进行力量训练，会导致肌肉流失，基础代谢下降，更容易反弹。
• 胆结石：快速减肥，特别是低胆固醇饮食，会导致胆汁中的胆固醇过饱和，容易形成胆结石。
• 胃肠道疾病：快速减肥可能会导致胃肠道功能紊乱，出现腹痛、腹泻等症状。
• 厌食症、暴食症等心理疾病：过度节食或过度运动可能会引发厌食症、暴食症等心理疾病。

因此，想要减肥的市民应选择科学健康的方式，在专业人士的指导下制定合理的饮食和运动计划，并注意监测自己的身体状况。

沈腾马丽再合体！新片《抓娃娃》杀青 暑期档甜蜜回归

北京 - 2024年6月14日 - 由闫非、彭大魔执导，沈腾、马丽主演的电影《抓娃娃》今日宣布杀青，并曝光了一组杀青照。据悉，该片将于今年暑期档上映。

杀青照曝光，重温《夏洛特烦恼》经典场景

从曝光的杀青照来看，沈腾和马丽在片中延续了《夏洛特烦恼》中的经典角色形象。沈腾身穿格子衬衫，头戴泳帽，一副憨憨的模样，而马丽则是一头利落的短发，笑容灿烂。两人置身于满屋向日葵中，画面温馨甜蜜，不禁让人梦回《夏洛特烦恼》。

剧情聚焦普通小人物，喜剧效果十足

据了解，《抓娃娃》讲述了十多岁的马继业生活在积贫如苦的大杂院里，从继业记事以来，父母就从事着普通的社会底层工作，而继业一直照顾着瘫痪在床的奶奶。当奶奶去世后，突然发生了一系列莫名其妙事情的故事。

从剧情简介来看，《抓娃娃》延续了闫非、彭大魔擅长的小人物喜剧风格，以轻松幽默的方式讲述了普通人的生活故事。相信影片将会在为观众带来欢乐的同时，引发共鸣。

沈腾马丽再合体，暑期档票房强力竞争者

沈腾和马丽是国内最受欢迎的喜剧演员之一，两人合作主演的《夏洛特烦恼》、《羞羞的铁拳》等电影都取得了巨大的成功。此次两人再度合体，无疑是《抓娃娃》的一大看点。

此外，《抓娃娃》还集结了艾伦、田雨、宋茜等实力派演员，阵容可谓十分强大。相信该片将在今年暑期档掀起一股喜剧风潮，成为票房强力竞争者。

结语

沈腾马丽的新电影《抓娃娃》即将在暑期档与观众见面，相信影片将会为观众带来欢乐和感动。让我们一起期待吧！